loading...
RADARKAMPUS.COM, Semarang – Manfaat Tidur di Lantai, Tidur adalah cara
yang paling cocok untuk mengembalikan kondisi dan energi tubuh, serta
menyamankan tubuh setelah menjalani aktivitas seharian.
Terlebih bisa tidur dikasur busa, ditemani
baik dengan bantal dan guling yang lembut serta empuk. Namun, apalah dikata
tidak semua orang memiliki fasilitas tersebut, dan memang tidur tidak harus di
tempat tidur. Tak terkecuali di lantai.
Memang tidur dilantai jika dilakukan terus
menerus tidak baik, namun ternyata di Jepang tidur dilantai amat popular dan
nyata-nyata memberikan beberapa dampak positif untuk tubuh, diantaranya sebagai
berikut:
1. Nyaman dan Menghindarkan Sakit Punggung
Setiap orang bahkan pernah merasakan yang
namanya sakit punggung. Biasanya ini dirasakan setelah tidur. Namun,
membaringkan tubuh dilantai justru akan membantu tubuh dan punggung lebih
rileks dan lebih mudah pulas dalam tidur. Bahkan tidur dan berbaring di lantai
bisa membuat pikiran dan perasaan jauh lebih nyaman dari biasanya.
2. Mengurangi Ketegangan di Bahu
Biasanya kebiasaan yang tidak dapat
dihindarkan dari kita saat tertidur adalah posisi miring. Biasanya hal ini akan
menimbulkan ketegangan dan nyeri saat terbangun nanti. Dengan tidur dilantai
semua ini dapat dihindarkan karena dapat menyingkirkan ketegangan baik di leher
maupun dipunggung.
3. Menjaga Posisi Tidur dan Menyeimbangkan
Postur Tubuh
Ketika tidur di kasur tidak bisa dipungkiri bahwa sering kali membawa
seseorngan salah dalam posisi tidur. Namun, tidak jika tidur dilantai kalian
biasanya akan dengan otomatis menjaga posisi tidur dengan nyaman dan tepat. Hal
ini akan menyeimbangkan postur didalam tubuh.
BACA JUGA
loading...
Labels:
Tips
Thanks for reading Ternyata Tidur di Lantai Memiliki Manfaat, Simak Berikut Ini!. Please share...!
0 Comment for "Ternyata Tidur di Lantai Memiliki Manfaat, Simak Berikut Ini!"